| 标题 | 四门拳 |
| 内容 | 四门拳云南少数民族拳术。流行于傣族、景颇族、德昂族、苗族和阿昌族中。四门拳有：俄贺哈拳（四门拳）、来恒俉拳（四门十三拳）、咩西浪（四方拳）、四洞拳、五洞拳、四门转身拳、破四门以及四门百花棍、四门反拳棍、四门反唐棍、四方棍、四门兜底棍等。它们均以东南西北四方为整套拳术的演练方向，每个方向演练一次，有的演练完毕还要向四方作揖，具有强烈的民族色彩。四方拳还可配合跳坑练习。有九坑、十二坑两种，均为十字排列。从九坑练到十二坑时，可四人同时进行。这种拳术的特点是发力短促，姿势低矮， 以下肢动作为主。除走四方的拳术以外，还有走八方的八门拳，走三角的三动拳，走两头的东西方拳和桩上拳（梅花拳），都是以方位设计的拳种。 |
| 分类 | 武术-拳种-四门拳 |
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