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标题 坐盘
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坐盘

步型的一种。两腿相绞相叠盘坐,一腿在身前,足尖外展,小腿外旋;一腿屈膝叠坐,小腿外侧与足面触地,臀部坐于接近脚跟的地面上。两腿紧贴,上体挺胸立腰。


坐盘

分类 武术-基本技术-手型-坐盘
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更新时间:2025/7/17 11:30:55