| 标题 | 外动 |
| 内容 | 外动气功术语。指练静功过程中身体摇动的现象。外动表象颇多，主要有：身体某局部的摇动、抽动，或整个身体的前后左右动；练功过程中偶尔一动，或整个过程都动；动作柔和的慢动或剧烈的快动；动作杂乱的乱动，或姿势和重复数量都左右对称的规律动；在原来姿势基础上的小动，或离开练功姿势而翻滚、跳跃等大动；不脱日常生活动作的一般动，或出现舞蹈、跟斗、脚尖跳跃等超常动作的技巧动。引起外动的原因可归纳为二：其一是静极生动。其二是练功者主观追求所致。 |
| 分类 | 武术-养生、保健-外动 |
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