身体准备动作
1.身体放松：让幼儿进行简单的拉伸动作，放松肌肉。
2.热身运动：带领幼儿做一些跳跃、踏步等热身运动，提高身体的温度和血液循环。
正确握球方式
3.手掌握球：教导幼儿用手指尖和手掌握住排球，保持松紧适宜。
4.指间握球：引导幼儿将球放在指间，保持握球的稳定性。
5.手臂用力：指导幼儿用手臂发力，将球向上抛起。
挖洞动作练习
6.弯腰挖洞：引导幼儿弯腰，用手将球扔向地面，模拟挖洞动作。
7.模仿挖掘机：让幼儿模仿挖掘机的动作，用手臂有节奏地将球扔向地面。
8.跳跃挖洞：让幼儿跳跃起来，同时用手将球扔向地面，增加动作难度。
增加难度
9.移动挖洞：让幼儿在场地上行走或奔跑时进行挖洞动作练习。
10.双手挖洞：教导幼儿用双手同时将球扔向地面，增加动作的挑战性。
11.双腿跳跃挖洞：引导幼儿进行双腿跳跃，同时用双手将球扔向地面。
游戏应用
12.排球挖洞比赛：组织幼儿进行排球挖洞比赛，增加互动和竞争性。
13.集体练习：让幼儿在集体活动中一起进行排球挖洞练习，培养团队合作意识。
注意事项
14.安全保护：提醒幼儿在练习时注意周围的安全，避免碰撞和摔倒。
15.适当休息：要求幼儿在练习过程中适当休息，保护身体，防止运动损伤。
通过排球挖洞动作练习，幼儿可以有效地提升运动协调性，锻炼肌肉力量。同时，这也是一项富有趣味性和挑战性的运动，能够培养幼儿的团队合作意识和竞争意识。希望通过本文介绍的排球挖洞动作要领教案，可以帮助小班幼儿更好地掌握这项运动技巧。
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