孙膑拳

拳种之一。又称“大架拳”。传者托称此拳由战国时期军事家孙膑所创。因其演练时穿长袖衣，又名“长袖拳”。清末年间，山东馆陶（现河北）张把式将孙膑拳传给杨明斋。杨于1918年至1936年在青岛国术馆任职期间，传出孙膑拳。
孙膑拳谱载：“孙膑留下长袖拳，三百六十手相连，鸡腿龙腰泼猴性，鹰眼猿臂象鼻拳”。孙膑拳讲究“静”似轻翔平稳的雄鸡，“动”象吞吐伸缩灵活的龙腰，“灵”似机警敏捷的泼猴，“神”似凝神锐敏的雄鹰，“放”似松肩抖腕的猿臂。孙膑拳的步法为“蹒跚”步；主要手法有蹦、弹、抓、挑、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、摆、封、捅、砸；主要腿法为踢、碰、踹、踩、挂、䟶、跪、截、插。出手讲究：拧、绞、缠、螺旋劲，一掌不到二掌跟，三掌四掌齐跟进。歌曰：“孙膑起手三不让，出溜出溜往前上，拱开门户进手腿，粘在身上没有抗”。孙膑拳主要套路有：孙膑拳大架，孙膑拳中架、孙膑拳小架、孙膑拳四架、孙膑拳五架。现流传于山东聊城、青岛、淄博、济南等地。

孙膑拳

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