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标题 太极十三杆
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太极十三杆

是太极器械中长兵器的一种。杆长八尺以上。双手持杆,以劈、崩、缠、绕、扎组成套路。运用太极拳的身法、步法。以腰为主,力达杆身,主要增强两臂力量。练习时呈现出有刚有柔,刚柔相济。

分类 武术-器械-棍·棒·杆类-太极十三杆
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更新时间:2025/7/19 17:38:11