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标题 对跟步
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对跟步

古代练胫膝力法。指两脚尖外展,两脚跟相对的运动。毕坤《浑元剑经外篇》注:“对跟步:两足跟相对,尖点地,一起一落;或对跟立住,前后左右跳。其力练胫膝力也。”

分类 武术-功法-对跟步
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更新时间:2025/7/17 15:10:46