| 标题 | 少林五形八法拳 |
| 内容 | 少林五形八法拳少林拳之一种。为大金刚拳与少林五拳融合而成。其特点为拳禅一体，神形兼备，拳法简洁，身步灵巧。“五形”为龙、虎、豹、蛇、鹤，主练五内，即龙形练神，虎形练骨，豹形练力，蛇形练气，鹤形练精。“八法”为内功法、外功法、意念法、拳法、腿法、擒摔法、身步法、发声用气法。内功主练“观壁坐禅功”，以修心为旨；外功主要有伸展法（或称柔功）、掌指功、铁臂功、腰胯功、排打功、沙袋功、桩靶功、铁裆功；意念主练五形桩和气功；拳使拳、掌、爪、指四部和撞、劈、挂、崩、冲、扫、撩、顶八法；腿有蹬、弹、踹、铲、截、闯、顶、踢八法；擒摔纳缠、搬、压、拧、推、拌、靠、穿八法；身含闪、沉、吞、吐、起、顿、翻、转八法；步取弓、马、跟、虚、丁、插、扣等八式；声发呣、呐、噫、呵、嗨、嘿、咝、哈八种；气运八门，逆式呼吸，以“退吸进呼、蓄吸发呼、柔吸刚呼”为规。练法讲究重意不重形。打法注重虚实互用，刚柔并蓄，有“刚坚如金石，柔巧似缠绵”之说。战术强调逢刚柔化，逢柔刚进。套路有108式、72式、少林镇山棍、步战刀（又称戒刀）、金刚刺、紫微棒等。 |
| 分类 | 武术-拳种-少林五形八法拳 |
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