少林功夫

少林寺所传之各类武功。分内、外、硬、轻、气五类。内功有洗髓经、易筋经等，主练精、气、神，强内固本；外功包括软硬功夫，主练身体之灵活、协调、力量和身手桩步，以提高自卫与攻击能力；硬功有铁布衫、红砂手、一指禅、上缶功、石柱功、排打功等，主练身体各部抗坚击硬之功力；轻功有跑墙及游墙等，主练轻身腾跃与超距之能；气功有养气与练气之分，养气功主要为坐禅等静功，以调息养神。练气即指武禅结合的动功，以活血助力。

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