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少林技击术之一类。特点为拿、打、跌合用，以拿为主。内容包括❶脱腕八法，即上脱、曲脱、内脱、外脱、倒脱、中脱、横脱。❷还手八法，即抓胸还、抓腕还、抓肩还、抓肘还、分手还、抱腹还。❸截肘八法，为托截、拦截、顿截、拍截、错截、收截、勾截。❹近战十二法，谓摘心捶、七星帮靠、吸步单鞭、斜引式、提鞋式、单劈腿、双峰贯耳、仆步压肘、拨刀式、狸猫上树、腰斩式、倒口袋(见《少林拳术秘诀》)。
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