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书名。1930年(民国庚午)上海书商徐鹤龄将程冲斗《少林棍法阐宗》易名而成。末多落地梅花一势。其法:蹲身置棍于地,以示无备,敌来取便应用。其诀云:“此棍死中翻活,无中生有,诸势可变,得其巧者,方可用此法——金龙心法”。唐豪《行健斋随笔》考称此势不出自程冲斗,“乃后人所加”。
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