岩鹰拳

拳术套路。全套共分4段，69式。主要动作有：提膝探抓爪、左弓下撩爪、歇步下按爪等。手法有：抓、按、抹、撩、插、劈等。多用掌爪、少用拳法。主要流传在湖南个别地区。

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• 梅西防守篮球员（当梅西防守篮球员，他展现了什么？）
• 篮球技巧（绝技！提升篮球运动员技术水平的关键）
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