| 标题 | 希夷睡 |
| 内容 | 希夷睡卧式气功练功姿势。属侧卧式。希夷是宋道士陈搏的号。陈搏在《寿命论》中提到“倦时侧卧，双腿须自然，一手如覆地，一手如托天……。”“希夷睡”似以此为源。 《天仙道戒须知》述此卧法云：“希夷睡，侧左者曲其左肱，以手心垫面，开其大指、食指，以左耳在大指、食指开空之处，则耳窍留空矣。直其腰背，曲其左股，达其坤腹，泰然安贴于褥际，直安右股于左足脚侧，以右手心贴脐轮。……如侧右亦同侧左法。” |
| 分类 | 武术-养生、保健-希夷睡 |
| 随便看 |
|
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。