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奇经八脉之一。它总束诸脉，围腰一身，犹如束带，故名。其循行部位是：起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处，再向前下方沿着骼骨上缘斜行到少腹。《难经·二十八难》说：“带脉者，起于季胁，回身一周。”
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