孙膑拳中国拳术之一，是我国武林中起源较早的拳术。流传于山东各地。相传为战国时代的齐国大军事家孙膑所创，其风格古朴雄浑，尤其注重技击法。
孙膑拳又名“大架拳”，亦称“三十二手”。有人说，孙膑拳古时曾称“二节腿”，是因为孙膑无膑骨，演练此拳有独特的腿法，腿部关节象无牵连一样，故而得名。孙膑拳在练法上以“三节胳膊”、“二节腿”著称，风格独特，技巧精高，所以深得历代武术家的推崇。
孙膑拳的主要内容仅有“三十二手，六十四手，九十六手”三段套路，属长拳类。它突出“弓步”、“四六步”两种步型，以“十字劲”、“深坠劲”两种基本劲法为主。由腰发力，以肩、肘、腕这三个关节依次屈伸，从下向上进行挑拳，从而出现孙膑拳的“三节胳膊”的独特风格。在意识上要求龙腰、鹰眼、猴相、独腿、燕相似；在技击上以蹬、弹、劈见长，又有“蹬弹劈打带挂式，双手搁捶带反背”之说。在实战上要求边打边防，边防边打，打防结合。其动作基本上是连发性的，很少有单击的动作。独特之处在于动作大体都是一侧手脚同时进攻或防守，与一般长拳中习惯性的套路练习截然不同。此拳发劲强猛，动作慓悍，攻击力强，畅通无阻。在手型上多出现“锥子拳”和“挫拳”；在腿法上多出现“侧铲脚”和“尖子脚”，演练时节奏分明，以刚、勇为主。 |