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标题 开肩
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开肩

传统用语。采用搬压吊转,开合抡打等方法提高肩关节的柔韧性和灵活性。旧时拳家曾称肩关节僵硬者为“死肩”,并形容其肩如“铐”,故有“开肩”之谓。

分类 武术-教学训练-开肩
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更新时间:2025/7/17 3:15:37