弹腿❶拳种之一。因其发腿疾速、劲道脆弹而得名，近代已发展为一独立的体系，故称之为“弹腿门”。又名“潭腿”，相传此拳起源于山东龙潭寺；或名“谭腿”，相传为河南谭家沟谭某所创。弹腿盛行于清朝中后期，现代已将其作为专事腿功的基本练习套路，北派较多习用。其类型有六路、十路、十二路和弹腿对练（又称接潭腿），计有查拳弹腿、六合弹腿，通备弹腿、精武弹腿及新编长拳弹腿等多种。 大都由教门弹腿衍化发展而来，传云：“南京到北京， 弹腿出在教门中。”近代弹腿名家李书文、王正谊、霍元甲、王子平等，皆为回族。弹腿的特点为左右对称，上下相应，势正步稳，循之有序；其手法有冲、推、劈、搂、穿、砍等；腿法有弹、蹬、踹、勾、箭弹等；手型、步型因拳种风格特点不同而各有侧重，一般均有拳、掌、勾与弓、马、仆、歇、虚。十路弹腿势低腿平（高于裆平），其序为：一路顺步、二路十字、三路劈砸、四路撑滑（插）、五路架打、六路连环、七路盖抹、八路碰锁、九路穿心、十路箭弹。十二路弹腿势（稍）高腿低(高不过膝，又称“寸腿”)，其序为： 一路冲捶、二路踢打、三路劈扎、 四路撑剥（拨）、五路侧捶（踹）、六路单展、七路双展、八路墩（蹲）坐、九路碰锁、十路箭步（弹）、十一路䠀腿、十二路横擂。弹腿是初学入艺的门径，亦是技艺升华的根基，古今拳家尤为重视。马凤图《十蹚弹腿歌》：“十蹚弹腿十路拳，古今武艺率本源。”拳谚：“弹腿四只手，人怕鬼见愁。”
❷屈伸性腿法。少林、查、花、洪（红）、炮等拳种多用。弹腿门（潭腿门）尤以此腿法为主。通备拳称“弹踢”。其踢法与其他拳种略有不同，要求小腿弹直后疾速收回，不可稍有停滞或控势。 |