| 标题 | 少林十二练手 |
| 内容 | 少林十二练手属言情流派中的内容之一。据载约在清代乾隆年间就广泛地流传于京东一带。它是一套以全身经络为根据，以防病治病，增强体质，延年益寿为目的的医疗保健功。名称分别是撑、扣、开、合、平、拔、崩、长、拥、翻、刁、坐，最后以“合碰”收式。传统练法是练功者做好姿势后，由教师或助站立一旁，持用铁丝、棉花、绷带缠成的拍子，按气之强弱，分轻重拍打之，其中撑、扣、开、合四手不拍打。 |
| 分类 | 武术-功法-少林十二练手 |
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