少林派心意门中国拳术之一。相传源于福建泉州少林寺,本是寺内僧人健体防身护寺之术,后经年历久,逐渐流传于民间。 少林派心意门以鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪十二生肖动物形象为主体,以合子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戊、亥十二地支。内练胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦等十二脏腑经脉。以十二生肖动物神态组成十二个单形,组成短小精悍的技击攻防动作,并以十二单形为主体,组成“小黑虎”、“劈山拳”、“雀离笼”、“猛虎出洞”、“释门拳”和“七独川”等套路,内含踢、打、拿、摔各种手法。 少林派心意门着重于踢、打、拿、摔实用训练。凡入门要练站桩、抖鞭子、甩沙包、拉滑车、打沙袋、踢木桩、排打、举石担(举杠铃)、甩石锁等基本功。著名的《十二路贴身拷打》就是本门以前秘不外传的排打功夫。在徒手单练有了一定基础之后,要进行对练、散打、擒拿、摔跤以及器械单练、对练等实战练习。器械的内容有刀、枪、剑、棍、鞭、刺、拐、插(匕首)等各种兵器。有“缠丝枪”、“三才剑”、“盘龙棍”、“板凳拳”等套路。 |