打手歌

阐明太极拳推手基本理论和指导原则的歌诀。早期的《打手歌》仅四句：“掤挤按须认真，上下相随人难侵。任人巨力来打我，四两化动八千斤。”清代乾隆年间，山西王宗岳修订为：“掤挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。”

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