托天掌

拳术套路，其特点以掌为主，讲究托、盖、推、靠等掌法。整个套路由23式组成。主要动作为：上手托天下手走、单腿蹲住扫入室、黑云赶来双肘行等。流传于吉林的扶余油田。

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• 握球姿势对乒乓球发挥的影响（掌握左手握球姿势，提升乒乓球技术水平）
• 乒乓球胶皮割取技巧（掌握正确割取方法，提升乒乓球发挥水平）
• 乒乓球发球技巧解析（掌握发球技巧，提升乒乓球水平）
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