拍打放松入静法

放松功中的一种功法。较适用于初学气功者放松入静。临床实践证明，如能将拍打放松法与气功按摩结合起来，效果更好。拍打放松入静法有两种形式：其一是从头到脚按机体的部位，依次分段拍打放松。其二是按照人体的十个放松点，从上往下依次拍打放松。10个放松点即印堂、后项、嘴唇、下颌两侧、两肩、两肘、十个手指、胸背、腰骶、10个脚趾。

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