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标题 峨嵋拳
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峨嵋拳

中国拳种之一。此拳远在明代唐顺之的《峨嵋道人拳歌》中就有记载,并且已经形成了完整的套路形式。明武术《手臂录》中附有峨嵋枪法。其中包括治心、治身、宜静、宜动、攻守、审势、形势、戒谨、倒手、扎法、破诸器、身手法、总要等篇章。峨嵋拳系的主要步型有虚步、长山步(即错步)。主要步法有蛇形步(又名元字步)、箭步(换跳步)、兔子步(前脚统一步,后脚跨跳一步,前脚再前上一步,是三步连在一起的步法)、梭步、两并步等。身法要求波浪似蛇,用吞、吐、浮、沉、腾、闪、钻等,来表现“蛇拳练柔”的特点,发劲时以身带臂。击法有有、点、盘、提四种。特点是动小,变化大,以柔克刚,借力使力,以窃打人。攻防时多以一臂滚压来拳之后,顺势前钻借力反击。致骨打法有点穴法、断骨法。

分类 武术-拳术-峨嵋拳
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更新时间:2025/7/20 3:49:23