拳无功 一场空

拳谚。参见“练拳不练功，到老一场空”。

• 手上仰平衡推起转体180°成俯平衡
• 手上仰平衡推起转体360°成仰平衡
• 手上俯平衡
• 手上俯平衡推起平转一周
• 手上俯平衡推起成鱼式平衡
• 手上俯平衡推起手上倒立
• 手上俯平衡推起转体180°成仰平衡
• 手上俯平衡推起转体360°成俯平衡
• 手上倒立推起成仰平衡
• 手上倒立推起直体后空翻一周半下
• 手上分腿慢起手倒立
• 手上前屈手倒立
• 手上劈叉
• 手上单臂手倒立
• 手上单臂直角慢起手倒立
• 手上叠手倒立
• 手上叠手结环倒立
• 手上塌腰手倒立
• 手上头倒立
• 手上屈臂直体慢起手倒立
• 手上握踝桥
• 手上搬腿平衡
• 手上水平支撑
• 手上肘握倒立
• 手位
• to a leg lift
• to a rear standing position
• to assume a ballet leg
• to attack on the table and near the table
• to be within two meters of opponents' goal line
• toboggan
• to break away
• to break loose
• to break the trail
• to break through to beat
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