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标题 挞炼手足法
内容

挞炼手足法

锻炼手足打踢能力的方法。《卫生易筋经·挞炼手足》述其法云:“初练量力,缝做夹布口袋一个,装米砂五六十斤悬挂架上,……常用掌推、拳击、、足踢蹬,务致动摇,仍用拳脚踢打迎送, 日久渐加砂袋斤重。”

分类 武术-功法-挞炼手足法
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更新时间:2025/7/17 17:21:36