探掌

八卦掌掌法。指仰掌向前迅速伸出，臂微屈，掌高与肩平，力达指尖的动作。

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• 提高乒乓球直拍反手的教学技巧（打造强力反手，夺取比赛胜利）
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• 乒乓球如何打近台球技巧（提高乒乓球技巧，做到近台进攻）
• 乒乓球横排拍发力技巧教学（掌握发力窍门，提升乒乓球水平）
• 探讨篮球无人防守时拍球高度的影响（无人防守时的拍球高度如何决定进攻效果？）
• 现代篮球防守特点的演变（技术、战术、体能三位一体的挑战）
• 独一无二（突破传统，以独特方式捍卫篮球场）
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• 以篮球逼抢不算防守犯规吗？（讨论篮球比赛中逼抢行为是否应被视为防守犯规）
• 被撞翻！篮球防守人盖帽的尴尬时刻（当勇敢面对碰撞，一次失败也是一次成长）
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