形意拳手法

劈掌：拳心向上，拳经胸前向前上伸，至口前变掌，随之前臂内旋，掌心向前劈出，手指高与鼻平；手臂微屈，顺肩垂肘，亦可坐腕，力达掌根。
挑掌：侧掌经身前向前上挑出，高与胸平；指尖斜向前上，臂微屈，顺肩垂肘，力达拇指、食指。
穿掌：掌沿另一手臂直向前穿出，手臂微屈，手心向下，手指向前，高与肩平；顺肩垂肘，力达指尖。
拨掌：掌心向上，掌经胸前向异侧前方伸出，转向同侧前方拨转；在拨转的同时，前臂内旋，掌心转向下，手臂微屈，顺肩垂肘，力达掌外沿。
崩拳：拳经腰侧直向前旋转冲出，虎口向上，高与肋平；顺肩垂肘，上臂微斜，前臂平直，肘微屈，力达拳面。
钻拳：拳经胸前直向前上方外旋钻出，拳心斜向上，高与鼻平；顺肩垂肘，臂微屈，力达拳面。
炮拳：一拳拳心向里，屈臂垂肘，向前内旋并斜向外拨，手心翻向外，拳高过头；同时另一拳内旋向前或向斜前方冲出，虎口向上，高与肋平；顺肩垂肘，力达拳面，手臂微屈。
横拳：拳沿前臂下方经异侧斜前方向同侧斜前方弧形伸出，同时前臂外旋，拳心由下转向上，高与胸平；顺肩垂肘，臂微屈，力达拳面及前臂。

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