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标题 形意拳步法
内容

形意拳步法

跟步:前脚前进一步或半步,后脚随之跟进,落于前脚后侧。
撤步:后脚后退,前脚随之后退;其他同跟步。
磨胫步:一脚前进一步或半步,后脚随之提收于支撑脚内侧踝关节处,脚掌离地与地面平行;两脚脚尖向前,两腿微屈。
上步:后脚上前一步或前脚上前半步。
退步:前脚后退一步。
摆步:一脚前移,脚尖外摆。
扣步:一脚前移,脚尖内扣。
纵跳步:一腿上提,一脚蹬地前跳落地。

分类 武术-技术动作-步法-形意拳步法
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更新时间:2025/7/17 11:35:25