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标题 文圣拳
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文圣拳

又称“杜家拳”、“五步架”、“神拳”、“长寿拳”。“文”字取意于文功静坐之法, “圣”字显其拳理高深。因此拳初期传人名杜宏信,其弟子又称之为“杜家拳”。文圣拳动作稳健,无蹿蹦跳跃,五步之距就可练拳,故又名“五步架”。清末,文圣拳门志士聚会,总是先烧香敬神,继之习拳练武。逐渐形成了燃香习武的规矩,文圣拳由此被称之为“神拳”。文圣拳门中有“八十出功,九十不松”的说法,故又称“长寿拳”。
文圣拳分文功和武功两部分。文功是静功,主要养气、练意,武功即动功,主要练形求法。动作中讲究阴阳变化,刚柔含展,伸筋拔骨,以意行拳,以气催力,气到力到,意、气、力相结合。技法上讲究:粘、沾、连、挤、推、托、靠、钻等。演练时要求:松腰活胯,分膝拔顶,含胸拔背,沉肩坠肘,身正步稳,顿挫发力,意贯始终。主要套路有“头趟架、二趟一路、二趟二路、二趟三路、二趟四路、二趟五路”等。主要流行于山东嘉祥、汶上、微山、济宁,江苏沛县等地。

分类 武术-拳种-文圣拳
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更新时间:2025/7/19 20:18:40