明堂拳

河北地方拳种。源流传说有二：
❶清咸丰年间由沧县吕庄子村张太和所传；
❷清光绪年间沧州一武师焉庆，授徒习明堂拳，流传至今。此拳练拳要则为三明三正。三明即手明、腰明、腿明；三正即手正、身正、步正。散打要则为三前、三护、三速。三前即手前、步前、眼前；三护即上护百会、中护肋、下护丹田；三速即进者捷、退者速、闪者快。其特点：动作柔软轻漂，势法多于身法，有三只胳膊一条腿之说，手法较密多配合用腿。主要流传河北沧州一带。

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