| 标题 | 服气 |
| 内容 | 服气古代的一种呼吸养生方法，一作“食气”。嵇康《养生论》：“呼吸吐纳，服气养生”。服气的关键是意念，即以想象吸入日精月华，呼粗秽糟粕。孙思邈《枕中方》述其法云：“存（想象）日月在口中。昼存日，夜存月，令大如环。日赤色，有紫光芒；月黄色，有白光芒。存咽服光芒之液，常密行之无数……存日象在心中， 日从口入，使照一身之内，与日共光相合会，当觉心腹霞光映照。毕，咽液九遍”。道教承袭“服气”法，认为吸入日精月华，可作精食，不食人间烟火。并将其作为“修仙”方法之一。《道藏》辑有《服气经》、《服气口诀》、《服气精义论》等。参见“食气”。 |
| 分类 | 武术-养生、保健-服气 |
| 随便看 |
|
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。