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标题 松腰
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松腰

太极拳术语。意指放松腰部肌肉,使之毫无僵劲,运转自如。松腰时要注意“沉”,使气不上浮;还要注意“顶头悬”的要求,以避免腰部过于松软,出现内凹或外凸的弊端。

分类 武术-基本技法-基本技法-松腰
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更新时间:2025/7/17 11:25:11