梅花坑
拉祜族练功方式之一。用以练习拳术、单刀、双刀和棍术。梅花坑有三种(见图1、2、3 )。每坑直径10厘米，深5厘米，每坑间间隔15—20厘米。整个长度不过一二米，练功时踩着小坑左旋右转，可任意组合动作，以䠀步和扣步为主。套路多在直线或原地上变化，小巧灵快，极适应在狭窄山路和茂密丛林中格斗。咫尺之内，刀棍拳脚尽可施展，可攻可防。
梅花坑
- 半垂
- 半截剑
- 半段枪
- 半鲛
- 华拳
- 卑手刀
- 单双戟
- 南少林十三枪棍
- 南拳
- 南拳手型
- 南拳手法
- 南拳步型
- 南拳步法
- 南拳腿法
- 南枝拳
- 卢鼓椎
- 卧虎功
- 卫載
- 却鼠
- 卸戈
- 压腕刀
- 去如水
- 叉
- 双刃
- 双剑
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