网站首页 体育百科 体育词典 卡路里查询
腕部解法。腕肘间被擒后，即握拳屈肘，另一手握己之拳背横向拉转。宜快猛，使腰力。
体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识，帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。