武术专项训练

武术训练的主要内容。指武术基本功、基本技术和套路专门的训练，与全面身体训练相辅相成。如果忽视了专项训练，动作和套路的动力定型都会逐渐消退；相反，如果忽视身体全面训练，往往因身体素质不能适应技术的需要而完不成提高运动水平的要求，因此二者应相互补充。

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