拍髀

短刀曰拍髀，带时拍髀旁也。

——《释名》

• 面向内，高杠后撑前回环3/4周屈体转体90°下
• 面向内，高杠大摆落下低杠向后腹回环绷杠直体下或分腿直体下
• 面向内，高杠大摆落下低杠向后腹回环绷杠转体180°团身前空翻下
• 面向内，高杠大摆落下低杠向后腹回环绷杠转体360°下
• 面向内，高杠大摆落下低杠向后腹回环绷杠转体720°下
• 面向内，高杠大摆落下低杠腹回环绷杠团身后空翻下
• 面向内，高杠支撑后摆倒立屈体后空翻下
• 面向内，高杠支撑后摆团身前空翻下或分腿屈体前空翻下
• 面向内，高杠支撑后摆接近倒立团身后空翻下
• 面向内，高杠支撑后摆接近倒立屈体前空翻下
• 面向内，高杠腾身回环倒立屈体后空翻下
• 面向内，高杠腾身回环团身后空翻下或屈体后空翻下
• 面向内，高杠腾身回环换成低杠手倒立
• 面向外低杠“正掏”推手腾起换握高杠悬垂
• 面向外低杠后撑，后倒前上向后分腿切杠换握高杠悬垂
• 面向外低杠后撑，屈体前回环分腿向后摆越成高杠悬垂
• 面向外低杠手倒立，“反掏”推手腾起换握成高杠悬垂
• 面向外低杠支撑，腾身回环倒立推手腾起换握成高杠悬垂
• 面向外握高杠站立低杠，跳起成高杠倒立推手分腿或屈体越杠下
• 面向外站立低杠，向后分腿跳越高杠成高杠悬垂
• 面向外站立低杠，跳起团身后空翻越高杠成高杠悬垂
• 面向外马端侧撑全旋2次
• 面向外马端全旋同时沿身体纵轴转体360°
• 面向外高杠反握支撑，后摆分腿摆越分腿支撑前回环3/4向后摆越成俯卧悬垂
• 面向外高杠后撑，屈体前回环分腿后切越低杠成直角悬垂摆
• example_english_protection-programme
• example_english_protection-provision
• example_english_protection-racket
• example_english_protection-regulation
• example_english_protective
• example_english_protective-barrier
• example_english_protective-custody
• example_english_protective-effect
• example_english_protective-enclosure
• example_english_protective-equipment
• 闲口袋 香辣深海墨鱼【香辣味】的热量有多少卡路里
• 顽淘 白芸豆黑咖啡固体饮料的热量有多少卡路里
• LanYoung 三莓原浆的热量有多少卡路里
• 贝氏 山药南瓜玉米糊的热量有多少卡路里
• 杜氏 100%番茄汁的热量有多少卡路里
• 九度七 冰激凌芋泥饼的热量有多少卡路里
• 存美堂 杏仁饮冲调谷物制品的热量有多少卡路里
• 合口味的热量有多少卡路里
• 训练怪兽 夹心三层乳清蛋白棒【花生巧克力味】的热量有多少卡路里
• 大众旺 牛乳雪饼的热量有多少卡路里