网站首页  体育百科  体育词典  卡路里查询

请输入您要查询的体育知识:

 

标题 沉劲
内容

沉劲

劲法术语。内功拳中用以维持正确姿势、降低自身重心的下坠力。此劲用于支配肩、肘、腕、腰等部位向下松沉,以达到沉肩、垂肘、坐腕、松腰等要求。发劲时,全身松沉,则步稳劲厚。运用沉劲时,要注意保持虚领顶劲,以意导气,以气导力。

分类 武术-基本技法-基本技法-沉劲
随便看

 

体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 oscfc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/7/17 11:35:41