| 标题 | 津液 |
| 内容 | 津液津液的含义有二：一是指由饮食精微通过胃、脾、肺、三焦等脏腑的作用而化生的营养物质。在脉内，组成血液成分；在脉外，遍布于组织间隙之中。其二是泛指一切体液及其代谢产物。包括唾液、胃液、肠液，以及泪、涕、汗、尿液等。 《灵枢·决气篇》说：“腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。谷入气满，淖泽注于骨，骨属曲伸，泄泽，补益脑髓，皮肤润泽，是谓液。”其主要作用是：布散于体表的津液能滋润皮毛肌肤，进入体内的津液能滋润脏腑，输注入孔窍的能滋润孔窍，流入关节的能滑利关节，渗入骨髓的能滋润和充养骨髓与脑髓。古代气功中指的津液是唾液。把口中津液称之为醴液、华池、琼浆、玉泉等。如《抱朴子》：“能养以华池，浸以醴液，清晨叩齿三百过，永不动摇。”东汉文物《铜尚方规距镜》铭文：“渴饮玉泉饥食枣。”这里浸醴液，饮玉泉就是古代气功中的咽津功。常年锻炼可以祛病延年。 |
| 分类 | 武术-养生、保健-津液 |
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