活腰

传统练功术语。参见“操腰”条。

• “一处有一处虚实，处处总此一虚实”
• “一羽不能加，蝇虫不能落”
• “三分练，七分养”
• “不偏不倚，忽隐忽现”
• “人不知我，我独知人”
• “以心行意，以意导气，以气运身”
• “以气运身，务令顺遂”
• “仰之则弥高，俯之则弥深”
• “任督犹车轮，四肢若山石。无念之发，天机自动”
• “会不会，金刚大捣锥”
• “体松静气内外合，虚实刚柔聚一身”
• “先动为师，后动为弟。能教一思进，莫教一思退”
• “先在心，后在身”
• “先求开展，后求紧凑”
• “内固精神，外示安逸”
• “出手不见手，手到不能走”
• “刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然”
• “力发于根，主宰于腰，形于手指”
• “动之则分，静之则合”
• “动急则急应，动缓则缓随”
• “动贵短，意贵远，劲贵长”
• “化即是打，打即是化”
• “十三势势莫轻视，命意源头在腰隙”
• “只求神意足，不求形骸似”
• “后人发，先人至”
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