海摔

徒手对练套路。属少林拳。全套共有30式。主要动作有：甲扫腿、乙踩脚擒拿，甲单贯耳、乙锤边墙等。以踢、打、摔、拿、跌、扑、滚动作为主，结合各种步型、步法，用吊、拿、搬、扣、锁等手法进行擒伏与解脱。

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