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标题 甩腰
内容

甩腰

腰功练习方法之一。两脚开步站立,两臂上举。然后以腰、髋关节为轴,上体做前后屈和甩腰动作,两臂同时甩动,两腿伸直。前后甩腰要快速,动作紧凑而有弹性。


甩腰

分类 武术-教学训练-甩腰
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更新时间:2025/7/17 23:39:46