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标题 矮步
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矮步

步法用语。是增强腿部力量的训练方法。两腿屈膝下蹲,脚跟提起,脚掌着地向前行进。马良《中华新武术》以此为各科基本功练习手段。

分类 武术-基本技术-手型-矮步
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更新时间:2025/7/17 13:20:56