硬门拳

江西地方拳种。流行在江西南昌县、丰城、萍乡、清江和宜春等地。主要流派有马家和猴家。此拳套路短小精悍，内容简练，动作紧凑朴实。步型以弓、马步为主，要求严谨，切忌掀脚拔跟。上肢动作要求力通“三节”，即起于根节，顺于中节，达于梢节。该拳十分注重身法，强调“重力活腰”，发劲于腰，顺于肩，达于手，整个形体要求头正、颈直、沉肩、挺胸、直腰、裹膝、扣足。该拳在劲力上主刚，擅长发硬劲，进攻时讲究硬开硬进，发劲刚爆，拳势猛烈。防守时要做到含胸、收腹、转身、退闪，力求避开锋芒，柔而后发。硬门拳的主要拳套有“田门拳”(其中又分“大田门”和“小田门”)、“八门解锁”、和“六九”等。不同流派的拳又各有特色，如“马家”以架子大，动作舒展大方著称；而“猴家”的风格则是架子小，动作紧凑严密，变化多样。硬门拳除徒手拳术外，尚有器械，如牛耳刀、大刀、耙、棍和板凳等。

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