神仙起居法

导引按摩篇名。五代时著名书法家杨凝式所遗留，草书，纸本，原迹有宋朱友仁、元商挺等名家题跋，现藏故宫博物院。杨氏字景度，陕西华阴人，世称“杨风子”，以书法名世。《神仙起居法》全文为：“行住坐卧处，手摩胁与肚。心腹快时，两手肠下踞。踞之彻膀腰，背拳摩肾部。才觉力倦来，即使家人助。行之不厌频，昼夜无穷数。岁久积功成，渐入神仙路。”这段文字曾被收入《卫生要术》、 《内功图说》等清代内功书籍中，它是现存较早的古代导引按摩资料。

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