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标题 空手道
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空手道

流传于日本的一种拳法。原名“唐手道”。它是由中国大陆南部传到琉球的拳法(一说是河南少林拳法)与当地“手的技击”溶合,发展形成的一种徒手格斗术。1922年,在日本第一届体育博览会上,出身于冲绳的船越义珍公开表演了唐手道。从此,唐手道移植于日本本土,以大学为中心,向日本全国普及。唐手道随之改称为空手道。第二次世界大战后,曾一度衰落。到1955年,又再度兴盛起来。1964年组成“全日本空手道联盟”。1970年,在空手道流传到美国和欧洲一些国家的基础上,成立“世界空手道联盟”,并举行第一届世界空手道锦标赛。
空手道的技术内容包括“基本”、“形”、“组手”三部分。 “基本”是空手道技术的基础练习内容。包括❶基本桩法: 四股立(即马步)、前屈立(即弓步)、鸡足立(即虚步)、丁字步等。
❷基本手法:正拳(即俯拳)、逆拳(即仰拳)、纵拳(即立拳)、手刀(即劈掌)、嘴突(即勾手)等。
❸基本腿法:前蹴(即前踢)、足刀(即横踹)、膝刀(即膝顶)等。 “形”是以攻防动作编成的套路。一套“形”所需练习时间大约为三分钟。 “组手”是两人进行攻防练习的锻炼形式。分为预先规定攻防动作的“基本组手”和随意搏击的“自由组手”。按照一定规则进行搏击的“自由组手”,称为组手比赛。在这种比赛中,可运用各种攻击技法进攻对方的头部、颜面、颈、胸、腹、背等部位,但不能击中对方,必须在即将触及对方前的瞬间停住,否则为犯规。近年出现了可以击中对方的“全接触空手道比赛”。


空手道

分类 武术-拳种-空手道
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更新时间:2025/7/17 18:44:09