立指

指型方位用，立腕指心朝一侧。

• 双重轿抛“中2”空翻下“上”空翻站轿
• 双重轿抛“中2”跳下“上”空翻站轿
• 双重轿抛“中2”跳下“上”站轿
• 双鹿跨跳
• 反交叉
• 反交叉——倒立
• 反交叉跳平移出
• 反交叉转体
• 反交叉转体180°跳平移出
• 反吊
• 反把
• 反掏
• 反掏
• 反握
• 反握分腿支撑向前回环成倒立
• 反握后摆上换握转体180°成正反握悬垂
• 反握屈伸上后摆手倒立同时换成扭臂握
• 反环外全旋
• 反翻握
• 反跨跳
• 反马头全旋
• 变换步
• 叠罗汉
• 口令
• 口令训练
• 弱子
• 弱子
• 弱子
• 弱射
• 弱应叫
• 弱手
• 弱智
• 弱智者运动会
• 弱无将
• 弱无将争叫
• 楚湘丰 鲍汁螺肉的热量有多少卡路里
• 豆承 五谷豆浆的热量有多少卡路里
• 厨帝 奥尔良鸡排的热量有多少卡路里
• 沫小言 蒟蒻果冻【百香果味】的热量有多少卡路里
• 薇客朵俪 荔枝玫瑰波波杯蛋糕的热量有多少卡路里
• 黑大酸菜 【酸菜】的热量有多少卡路里
• 费思琦 小青柠汁饮料【无糖】的热量有多少卡路里
• 羔源羊 厚切牛肉【原味】的热量有多少卡路里
• 徐隆巨星 猫耳酥【怪味】的热量有多少卡路里
• 711 大大腿排三明治【无】的热量有多少卡路里