粘步

散手步法。在实战中多用于侵逼对方，破坏对方空间感。此种步法身体重心的移动速度，滞后于先动脚的移动速度，即欲向前，身体重心先后移，待前脚踏实后，方将重心移前。若对方用前冲拳击我头部，我后脚不动，前脚略回收，身体侧后仰，重心后移，闪过来拳，待对方拳锋一过，收手回身之时，我即前脚进半步，身体随对方后退而前移，猛击对方。特点是步步紧逼。

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