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虎尊拳拍打功。为虎尊拳师周子和传世，福建部分地区有传习。此功以绳系练者颈部悬吊空中，再用棍杖连击其胸腹。练法共分五步。首练基础功力，如三角马、八字马及上山虎、下山虎等桩功与拳套，以增长劲力，舒展筋骨，壮肌健体；二练扣齿拔筋，以增强颈部肌力，保护气管；三练塌骨（胸廓紧缩）贯气，以锻炼胸、肋、腹肌，保护胸腔；四练放气吐纳，以增强体内行气注力的功能；五练对击，即先以拳、掌实击胸腹，后吊起以械撞击，由轻而重，循序渐进。
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