网站首页  体育百科  体育词典  卡路里查询

请输入您要查询的体育知识:

 

标题 耸肩沉肩
内容

耸肩沉肩

肩臂功练法。两肩同时向上耸起,称为耸肩。两肩同时向下沉,称为沉肩。耸肩、沉肩轮换着做谓之耸肩沉肩。要求头要端正,胸要放松。

分类 武术-教学训练-耸肩沉肩
随便看

 

体育网为广大体育爱好者提供锻炼、看球、热身等体育百科常识,帮助用户化解看球及体育锻炼过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 oscfc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/7/17 12:48:57