肝

五脏之一。肝在胁下，其经脉络胆，与胆为表里，在体合筋，开窍于目。肝的主要功能是：
❶主藏血，有贮藏和调节血液的功能。
❷肝主筋，其华在爪。人体全身筋腱关节运动功能，须赖肝的精气滋养。爪为筋之余，筋为肝所主。肝与筋的虚实常反映于爪甲。筋力健壮者，爪甲多坚韧。肝有病，爪甲枯无光泽。《素问·五脏生成篇》说：“肝之合筋也，其荣爪也。”
❸主疏泄，能助脾胃消食运化。其气升发，能疏畅气机。
❹主谋虑，与精神活动有关。《素问·灵兰秘典论》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”气功锻炼中，放松入静，情绪安宁，就可以使肝气舒和条达，肝火自降，所以在练功后能感到心情舒畅。气功在治疗肝阳、肝风时，更结合“血之与气并走于上”的理论，而着重在使下部相对地紧，注意力也集中在下部，以使气血下行，从而改善上盛下虚的局面，更能发挥平肝潜阳的作用。又因为肝开窍于目，通过闭目内视，能对被内视部分起作用。

• 九人制足球攻防技巧大揭秘（九人制足球战术如何占据优势）
• 如何提高踢足球的技巧？（分享15个让你成为足球达人的绝妙技巧）
• 足球技巧大揭秘（带你轻松领略足球场上的风华绝技）
• 足球过人技巧公开课（通过学习精妙绝伦的足球过人技巧，成为场上的明星选手）
• 足球传球技巧与位置的关系（探究传球技巧对不同位置的影响）
• 男生踢足球绘画技巧（描绘男生踢足球的绘画技巧与突出重点）
• 创造历史的瞬间（速度与技巧的完美结合，刷新世界纪录）
• 足球新人如何提升颠球技巧（从零基础开始，迈向颠球高手之路）
• 掌握足球8人制射门技巧的关键（提高射门精准度和力量的关键技巧）
• 足球五人场过人技巧（精准、速度与灵活性，五人场过人技巧的精髓）
• 足球技巧大全（掌握关键技术，成为足球高手）
• 足球技巧大全（提高自己的防守水平，保护自己和球队利益）
• 25米足球绕杆技巧大全（让你成为足球技术高手的练习秘籍）
• 大大与足球技巧教学（大大教你足球技巧，打造无敌阵容）
• 倒挂进攻（探索倒挂进攻技巧的魅力与应用）
• 提升足球踢球技巧的有效方法（掌握关键技巧，成为优秀足球运动员）
• 掌握足球五人场必胜技巧的关键（打造最强团队，技高一筹无敌于五人场）
• 如何提升足球踢远技巧的慢动作训练方法（以慢动作细致训练，让你的远射更精准）
• 世界杯足球布阵技巧大揭秘（玩转战术，征服世界杯赛场）
• 挑战足球技巧，展现实力（燃烧激情，迎接比赛的到来）
• 探索欧洲足球场上的绝技（创新、速度和技巧的融合，领略欧洲足球场上的过人之道）
• 足球传球技巧，轻松控球战胜对手（传控精髓，挑传绝技，让你成为团队的中枢）
• 30招经典足球技巧，助你成为足球高手（从零基础到驾驭球场，一步步掌握足球技巧的关键诀窍）
• 攻无不克，足球8人制前锋技巧揭秘（进攻如猛虎，娴熟技巧助你一臂之力）
• 足球数据库考试技巧（掌握足球数据库，轻松应对考试）
• ir
• ira
• iran
• iranian
• iraq
• iraqi
• irascibilities
• irascibility
• irascible
• irascibly
• 全家 /FamilyMart蒲烧鳗鱼三角饭团【蒲烧鳗鱼风味】的热量有多少卡路里
• 玩家吃货 五香酸豆角的热量有多少卡路里
• 中百罗森 迷你照烧肉丸饭【偏甜。】的热量有多少卡路里
• 养祺美 贝贝南瓜羹的热量有多少卡路里
• 希尔玛 分离乳清蛋白粉的热量有多少卡路里
• 北京同仁堂 富硒高钙黄瓜籽粉的热量有多少卡路里
• 卡仕伽 椰片坚果芙的热量有多少卡路里
• 弗伦德 芝士鲜虾饼【芝士味】的热量有多少卡路里
• 麦得隆 藜麦欧包【咸黄油味】的热量有多少卡路里
• 闹小乐 100%芒果汁的热量有多少卡路里